GYROTONIC®

Die GYROTONIC^®-Methode ist eine einzigartige Bewegungsmethode, die den gesamten Menschen anspricht, indem sie Energiebahnen öffnet, das Nervensystem stimuliert, den Bewegungsumfang erhöht und die Kraft und Bewegungseffizienz verbessert.

Bei GYROTONIC^®-Übungen geht jede Bewegung in die nächste über, sodass sich die Gelenke in einem natürlichen Bewegungsbereich bewegen können, ohne zu erschüttern oder zu komprimieren. Diese sorgfältig ausgearbeiteten Sequenzen schaffen Gleichgewicht, Effizienz, Kraft und Flexibilität.

GYROTONIC^®-Übungen helfen Sportlern, ihre Leistung zu verbessern oder nach Verletzungen wieder zurück in den Sport zu finden.

GYROTONIC^® nutzen Personen, nach Verletzungen oder bei Rückenproblematiken oder bei Schulterbeschwerden für den Aufbau oder Verbesserung der Beweglichkeit.

Die GYROTONIC^®-Methode wird unter Anleitung eines qualifizierten GYROTONIC^®-Trainers praktiziert.